50 способов улучшить работу мозга

От того, насколько быстро и качественно мы думаем, зависит многое в нашей жизни. В наших силах помочь мозгу работать немного лучше. Представляем вам 50 способов улучшить работу мозга:

1. Пробуйте опровергнуть свои предположения.
2. Используйте неведущую руку, например, чистите зубы левой рукой.
3. Пробуйте найти больше способов применения обычных предметов, например, скрепки.
4. Почаще решайте головоломки, кроссворды или загадки.
5. Ищите другие варианты ответов, кроме первого приходящего на ум.
6. Чаще спрашивайте себя: «а что будет, если?».
7. Критикуйте все, в том числе и себя.
8. Займитесь спортом
9. Найдите себе новое хобби.
10. Играйте в шахматы.
11. Стремитесь быть более наблюдательным, обращая внимание в течение дня на что-либо, например, на все красное, что встретите за день.
12. Стимулируйте свое чувство юмора, пытайтесь придумывать собственные шутки.
13. Изучайте иностранные языки.
14. Запоминайте и применяйте новые слова.
15. Научитесь играть на музыкальном инструменте.
16. Поменяйте сферу общения, познакомьтесь с новыми людьми.
17. Произносите сложные слова наоборот.
18. Считайте в уме.
19. Старайтесь чаще запоминать имена людей.
20. Ставьте себя на место других людей и думайте, что бы делали вы на их месте.
21. Читайте книги признанных гениев.
22. Изучайте другие страны, новые образы жизни и мышления, путешествуйте.
23. Чаще обдумывайте что-либо, устраивайте персональный мозговой штурм.
24. Читайте афоризмы успешных людей.
25. Пробуйте новые запахи, вкусы и ароматы.
26. Чаще дискутируйте и старайтесь приводить аргументированные доводы.
27. Станьте любопытным.
28. Смотрите документальные фильмы на интересующие вас темы, со временем таких тем станет больше.
29. Контролируйте свои эмоции и пытайтесь понять причины их возникновения.
30. Меняйте привычные маршруты перемещения.
31. Учите кого-нибудь.
32. Найдите себе учителя в чем-либо.
33. Бросайте себе вызов.
34. Конкурируйте с другими.
35. Общайтесь с людьми лучше вас.
36. Фантазируйте и чаще представляйте себе что-нибудь, чем глобальнее, тем лучше.
37. Анализируйте и пытайтесь предугадать будущие события в политике, экономике, вашей жизни.
38. Хорошо спите.
39. Питайтесь здоровой пищей.
40. Читайте познавательные статьи.
41. Ешьте грецкие орехи.
42. Размышляйте сами с собой и с другими людьми.
43. Тренируйте свои умения.
44. Вдохновляйтесь успешными людьми, расширьте круг своих кумиров.
45. Чаще концентрируйтесь и не отвлекайтесь на мелочи.
46. Откажитесь от курения и алкоголя.
47. Чаще задавайте вопросом: «почему?».
48. Развивайте память.
49. Ищите нестандартные решения.
50. Изучайте и учитесь, например, готовить, кататься на велосипеде или коньках, сноуборде или байдарке.

На этом все, друзья! А какие интересные способы знаете вы? Делитесь в комментариях! Это еще один из способов заставить мозг сделать что-то нестандартное и полезное для общества.